Associez votre mélange de bien-être à vos objectifs de sommeil, de cerveau ou d'humeur

Réponse rapide

Décidez d'abord par l'objectif et la caféine, puis par la saveur. Pour le sommeil, choisissez une tisane de nuit biologique sans caféine. Pour la concentration, choisissez un thé pour la santé cérébrale à caféine moyenne. Pour le soutien de l'humeur, choisissez un mélange à caféine moyenne comme Organic Cheerful Tea. N'achetez qu'un mélange dont la fonction et le niveau de caféine correspondent au moment de la journée où vous le boirez réellement.

Cinq règles de décision pour la sélection de thé fonctionnel

• Règle 1 : Faites correspondre la caféine à l'horloge : Si vous le buvez dans les quatre heures précédant le coucher, choisissez un mélange sans caféine comme Organic Sleeping TranquiliTea. Réservez les mélanges à caféine moyenne pour plus tôt dans la journée. Point de contrôle : lisez la ligne de caféine avant la ligne de saveur.
• Règle 2 : Un objectif principal par boîte : Le sommeil, la concentration et l'humeur sont des besoins différents. Acheter une boîte pour les trois signifie généralement qu'aucun d'entre eux ne sera testé équitablement. Point de contrôle : si vous ne pouvez pas nommer l'objectif en un mot, ne l'achetez pas encore.
• Règle 3 : La saveur doit correspondre au moment : Les agrumes mentholés conviennent à un mélange de concentration matinal ; la menthe poivrée et le gingembre conviennent à la récupération ; un profil sucré d'agrumes, de rose et de lavande convient à un coup de pouce à l'humeur en journée. Point de contrôle : choisissez la saveur que vous avez déjà envie à cette heure-là.
• Règle 4 : Commencez par la plus petite taille : Chaque mélange est proposé par taille. Achetez d'abord petit, confirmez l'habitude, puis passez à une taille plus grande. Point de contrôle : ne commandez à nouveau qu'après avoir fini la première boîte.
• Règle 5 : Considérez les spécifications manquantes comme un panneau d'arrêt : Si un mélange n'indique pas le niveau de caféine ou la fonction, vous ne pouvez pas le faire correspondre à un objectif. Choisissez un mélange qui indique les deux. Point de contrôle : pas de ligne de caféine, pas d'achat.

Informations catalogue qui décident de l'achat

• Organic Sleeping TranquiliTea: Organic Sleeping TranquiliTea est formulé avec des herbes biologiques USDA pour calmer le corps et l'esprit pour un sommeil réparateur. C'est votre ancrage du soir sans caféine si le sommeil est l'objectif, donc il n'entrera pas en compétition avec l'heure du coucher.
• Organic Brain Health Tea: Organic Brain Health Tea est un mélange de thé vert à caféine moyenne, choisi pour soutenir la santé cérébrale et la concentration, avec un goût de menthe et d'agrumes de la menthe poivrée et du curcuma. Idéalement placé le matin ou en début d'après-midi lorsque vous avez besoin de concentration plutôt que de détente.
• Organic Cheerful Tea: Organic Cheerful Tea utilise du sencha comme base avec de la mélisse, de la lavande et de la rose, est à caféine moyenne et a une saveur d'agrumes sucrée et rafraîchissante. Une option de soutien de l'humeur pour la journée, mais pas un substitut à un mélange de sommeil sans caféine.
• Organic Recovery Tea: Organic Recovery Tea est un mélange à caféine moyenne conçu pour aider le corps à récupérer et à se réhydrater, avec des saveurs de menthe poivrée et de gingembre. Utilisez-le après une nuit tardive ou une journée d'entraînement intense, pas comme un thé du soir quotidien.

Qui devrait acheter quel mélange

Idéal pour

• Les personnes qui veulent une routine du soir sans caféine et qui ont du mal à s'endormir ou à rester endormies
• Les buveurs de thé de jour qui veulent de la concentration ou un coup de pouce à l'humeur d'un mélange biologique à caféine moyenne
• Toute personne construisant une rotation de deux mélanges : un thé du matin caféiné et un thé du soir sans caféine

Pas pour

• Les acheteurs qui cherchent une seule boîte qui couvre le sommeil, la concentration et l'humeur à la fois
• Toute personne qui veut une option sans caféine pour chaque moment de la journée
• Les personnes qui ne vérifieront pas le niveau de caféine ou la saveur avant d'acheter