유기농 주기 서포트 티: 우리는 법과 마시는 타이밍

빠른 답변

끓인 물 8 oz에 Organic Cycle Support를 1 티스푼 넣고 5–7분간 우린 후, 생리 전과 생리 중에 하루 한 잔씩 드세요. 양과 시기는 몸에 맞게 조절하세요.

차 우리는 법과 마시는 시간

1. 잎 계량하기: 인퓨저나 티팟에 Organic Cycle Support 루즈 리프 1 티스푼을 넣으세요. 정확하게 계량하려면 주방 저울을 사용하세요: 8 oz 컵당 약 2 g입니다. 수북한 티스푼은 양이 달라질 수 있으니 한 번 저울로 계량해 스푼을 보정하세요.
2. 신선한 물 데우기: 물을 끓입니다(212°F / 100°C). 주전자가 매우 뜨겁다면 30초간 식힌 후 잎에 부으세요. 미리 끓였거나 전자레인지로 데운 물은 사용하지 마세요. 맛이 밋밋해질 수 있습니다.
3. 5–7분간 우리기: 향기로운 오일이 날아가지 않도록 컵을 덮으세요. 5분에 맛을 보기 시작하고, 레몬의 상큼함을 더 원하시면 5분에 멈추세요. 더 깊고 시큼한 맛을 원하시면 7분까지 우리세요. 타이머를 맞추세요. 허브차는 잊고 두면 쓴맛이 납니다.
4. 거르고 마시기: 잎을 건져내고 따뜻하게 즐기세요. 레몬 한 조각이나 꿀을 약간 더해도 좋지만, 먼저 오미자 맛을 느끼기 위해 그대로 마셔보세요. 잎을 컵에 그대로 두면 마지막 몇 모금이 텁텁해집니다.
5. 하루 한 잔 계획하기: 생리 예정일 약 5–7일 전부터 하루 한 잔씩 마시고, 생리 시작 후 첫 2–3일 동안 계속하세요. 원하시면 아침과 저녁으로 반 잔씩 나누어 마셔도 됩니다. 양보다 꾸준함이 중요합니다. 대부분의 사람에게 하루 한 잔이면 충분합니다.
6. 필요에 따라 조절하기: 맛이 너무 진하게 느껴지면 잎을 3⁄4 티스푼으로 줄이거나 4분간 우리세요. 더 강한 효과를 원하시면 더 오래 우리는 대신 티스푼 한 개를 더 추가하세요. 두 번의 생리 주기 동안 몸 상태를 기록한 후 맞지 않는다고 판단하세요.

제품 정보

• Organic Cycle Support: 레몬 버베나와 오미자 열매를 넣은 카페인 없는 허브 블렌드로 상큼하고 시원한 맛이 납니다. 저녁에 마셔도 수면을 방해하지 않으며, 산뜻한 맛 덕분에 일상 습관으로 꾸준히 챙기기 쉽습니다.