รากวาเลอเรียนออร์แกนิก

ชาออร์แกนิกวาเลอเรียนรูททำจากรากของพืชวาเลอเรียน ซึ่งมีประวัติการใช้มายาวนานในฐานะยาธรรมชาติสำหรับอาการวิตกกังวล ความเครียด และปัญหาการนอนหลับ ชามีรสชาติและกลิ่นหอมของดินเข้มข้น มีรสขมเล็กน้อยในตอนท้าย เชื่อกันว่ารากวาเลอเรียนมีฤทธิ์ทำให้ร่างกายสงบและส่งเสริมการผ่อนคลาย ทำให้เป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับผู้ที่มองหาวิธีธรรมชาติในการจัดการระดับความเครียดและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

ปริมาณคาเฟอีน: ไม่มี

รสชาติ

ออร์แกนิกวาเลอเรียนรูทมีรสชาติเข้มข้นด้วยกลิ่นไม้และดิน หลายคนนิยมเติมน้ำผึ้งลงในชานี้หรือผสมกับส่วนผสมอื่นเพื่อให้รสชาติอ่อนลง

ส่วนผสม

• ออร์แกนิกวาเลอเรียนรูท:รากวาเลอเรียนเหมาะสำหรับใช้เป็นยาระงับประสาทอ่อนๆ ตามธรรมชาติ และอาจช่วยลดความวิตกกังวล ปรับปรุงการนอนหลับ บรรเทาอาการไมเกรน และส่งเสริมความสงบ

วิธีชง

ใส่ชา 1-2 ช้อนชาลงในน้ำร้อนจัด 8 ออนซ์

แช่ชาไว้ 5-7 นาที

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรใช้น้ำกรอง (น้ำที่ไม่ผ่านการกรองอาจส่งผลต่อรสชาติของชาได้จริง)

บทความ

1. วาเลอเรียนรูทคืออะไร?