วิธีใช้เกลือแช่น้ำลาเวนเดอร์เพื่อการอาบน้ำผ่อนคลาย

คำตอบด่วน

เติมเกลือแช่ตัวลาเวนเดอร์ของ Gracie Jay จำนวน 1–2 ช้อนโต๊ะ ลงในน้ำอุ่นที่กำลังไหล จากนั้นแช่ตัวเป็นเวลา 20 นาที เพื่อให้ลาเวนเดอร์ออร์แกนิกและเกลือแร่ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด

คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการแช่ตัวลาเวนเดอร์เพื่อการผ่อนคลาย

1. เติมน้ำอุ่นลงในอ่างอาบน้ำ: เปิดก๊อกน้ำและปล่อยให้น้ำไหลจนอุ่นพอดี—ประมาณ 98–100°F (37–38°C) น้ำร้อนเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งและลดประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย ทดสอบอุณหภูมิน้ำด้วยข้อมือเพื่อหลีกเลี่ยงความร้อนเกินไป
2. เติมเกลือแช่ตัวลงในน้ำที่กำลังไหล: ในขณะที่น้ำยังไหลอยู่ โรยเกลือแช่ตัวลาเวนเดอร์ของ Gracie Jay จำนวน 1–2 ช้อนโต๊ะ ลงใต้ก๊อกน้ำโดยตรง น้ำที่ไหลจะช่วยให้เกลือละลายได้ทั่วถึง การใช้เกลือมากเกินไปอาจทิ้งคราบหยาบกร้าน เริ่มจากปริมาณน้อยแล้วปรับเพิ่มในครั้งถัดไป
3. คนน้ำให้เข้ากัน: ใช้มือคนน้ำเบาๆ จนเกลือละลายหมดและกลิ่นลาเวนเดอร์กระจายทั่วถึง ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ผลึกที่ยังไม่ละลายตกค้างบนผิว หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ให้ละลายเกลือในน้ำอุ่นหนึ่งถ้วยก่อนเติมลงในอ่าง
4. แช่ตัวเป็นเวลา 20 นาที: ลงไปแช่และผ่อนคลายอย่างน้อย 20 นาที หายใจเข้าลึกๆ และปล่อยให้น้ำอุ่นและกลิ่นลาเวนเดอร์ทำให้จิตใจสงบ หลีกเลี่ยงการแช่นานเกิน 30 นาที เพื่อป้องกันผิวแห้ง ตั้งเวลาเพื่อไม่ให้คุณลืมเวลาในขณะที่ผ่อนคลาย
5. ล้างตัวและทามอยส์เจอไรเซอร์หลังแช่: หลังแช่ตัวเสร็จ ให้ล้างตัวด้วยน้ำอุ่นสะอาดเพื่อขจัดคราบเกลือ ซับผิวให้แห้งและทามอยส์เจอไรเซอร์บางๆ เพื่อกักเก็บความชุ่มชื้น หลีกเลี่ยงสบู่หรือเจลอาบน้ำระหว่างการล้างตัวเพื่อรักษากลิ่นลาเวนเดอร์บนผิว

สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นี้

• เกลือแช่ตัวลาเวนเดอร์ขนาด 4 ออนซ์ - Gracie Jay's: ผสมด้วยน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ออร์แกนิกที่ให้ความผ่อนคลายและเกลือแร่ที่อุดมด้วยแร่ธาตุ ได้แรงบันดาลใจจากพิธีกรรมการดื่มชาที่ให้ความสงบ น้ำมันลาเวนเดอร์ออร์แกนิกให้อโรมาเธอราพีจากธรรมชาติ และเกลือแร่ช่วยสนับสนุนการผ่อนคลายกล้ามเนื้อโดยไม่มีสารสังเคราะห์